Rowerem do pracy: środki ostrożności
Główną troską pracownika, który decyduje się na jazdę na rowerze do pracy, jest utrzymanie czystości i suchości, niezależnie od zmian klimatycznych. Dlatego ważne jest podjęcie środków ostrożności przed zabraniem roweru do biura.
Aby pozostać suchym i chronić się przed żywiołami, rowerzysta musi zabrać ze sobą wodoodporne akcesoria odzieżowe. Na szczęście istnieje kilka technicznych i modnych ubrań ochronnych, takich jak kurtki, anoraki czy trencze.
Aby kolana i stopy były suche , wskazane jest również noszenie spodni przeciwdeszczowych . Można również wybrać ponczo, które zakrywa kolana, ale nie obciąża nóg.
Oprócz niesprzyjającej pogody, pocenie się jest również jedną z wad podróżowania na rowerze, zwłaszcza dla pracowników biurowych. Aby nie przychodzić do pracy spocony, wskazane jest inteligentne działanie i kontrolowanie wysiłku . W tym kontekście ważne jest, aby kontrolować prędkość pedałowania i znaleźć odpowiednią równowagę, aby oczekiwać stałej prędkości bez nadmiernego wysiłku. Dlatego, aby nie pedałować zbyt szybko i zbyt mocno, należy nieco zmniejszyć prędkość.
Przyjęcie krótkiej wycieczki może również zmniejszyć wysiłek. Dlatego przed podjęciem decyzji o zabraniu roweru należy koniecznie zorientować się w trasie i znaleźć skróty prowadzące do miejsca pracy, unikając podjazdów i krętych ścieżek.
Wybór odzieży ma niebagatelny wpływ na produkcję potu. Dlatego ważne jest, aby wybierać odzież lekką, wykonaną z technicznych i oddychających tkanin.
Wreszcie, aby zmniejszyć pocenie się i wysiłek, preferowane jest również użycie kosza lub półki na bagaż.
Prawidłowe wyposażenie roweru
Ze względów praktycznych i funkcjonalnych najlepiej wybrać rower wyposażony w określone akcesoria. Rower miejski rzeczywiście zawiera sprzęt, który skutecznie chroni przed wilgocią i zachlapaniem . Rower miejski pozwala kontynuować jazdę bez brudzenia się w deszczu, nawet w szykownym ubraniu. Aby spełnić to kryterium, dwukołowiec musi zawierać:
- W błotniki ;
- Te osłony łańcucha ;
- Z hamulcami Rollerbrakes .
Rower daje również możliwość przewożenia kilku rzeczy jednocześnie bez obciążania kierowcy. Rzeczywiście, rowerzysta ma do dyspozycji kilka rozwiązań ułatwiających transport swoich rzeczy:
- Do transportu torebki i artykułów biurowych bardzo praktyczny jest mały koszyk z przodu roweru. To także doskonały sposób na zabezpieczenie wartościowych towarów. Należy pamiętać, że ten pojemnik jest przeznaczony do lekkich przedmiotów o wadze od 4 do 5 kg.
- W przypadku cięższych rzeczy lepiej nadają się sakwy . Istnieje możliwość wyboru między wyjmowaną torbą a torbą przymocowaną do bagażnika w zależności od pożądanej pojemności. To akcesorium może być również używane do noszenia sprzętu przeciwdeszczowego.
- Bez ograniczeń objętościowych, przednie bagażniki mogą przenosić ładunek powyżej 10 kg. Tylny bagażnik obsługuje do 25 kg.
- Te plecaki przeznaczone do jazdy na rowerze w międzyczasie jest praktycznym i skutecznym rozwiązaniem do przenoszenia komputera i wymaga wymiany. Uważaj, ważne jest, aby upewnić się, że jest całkowicie wodoodporny, aby chronić przed wilgocią w przypadku deszczu.
Zasady bezpieczeństwa podczas jazdy rowerem do pracy
Podczas podróży rowerem bezpieczeństwo jest kwestią, której nie należy lekceważyć. Istotnie, ważne jest, aby pozostać widocznym, nosić ochronę i sygnalizować jej obecność pieszym:
- Kask ma zasadnicze znaczenie dla bezpieczeństwa rowerzysty. W rzeczywistości noszenie tego akcesorium zmniejsza obrażenia w przypadku upadku i zapobiega nieodwracalnym, a nawet śmiertelnym obrażeniom. Dlatego, choć nie jest to obowiązkowe, kask jest niezbędny, zwłaszcza w dużych miastach.
- Aby zapewnić widoczność, ważne jest, aby nie oszczędzać na oświetleniu. W tym sensie oświetlenie z przodu iz tyłu ramy jest niezbędne. W celu zwrócenia uwagi preferowane są migające światła z tyłu . Dodanie świecących magnetycznych klipsów do toreb i odzieży również pomaga poprawić widoczność. Z lampek LED i odblasków na kołach również skutecznie zostaniesz zauważony.
- Wreszcie, aby zapobiec kolizjom, konieczne jest użycie dzwonka do drzwi . Co więcej, ten sprzęt jest prawnie obowiązkowy . Jednak jego stosowanie nie zapobiega wypadkom z udziałem pojazdów mechanicznych. Dlatego wskazane jest użycie klaksonu specjalnie zaprojektowanego do tego celu.
Oprócz wyposażenia zapewniającego bezpieczeństwo, musisz też mieć dobry refleks, aby jeździć bez obawy o kolizje:
- Pierwszym środkiem ostrożności, jaki należy zastosować, jest obejrzenie się za siebie przed wycięciem lub zmianą pasa, zwracając szczególną uwagę na martwe punkty. Możliwe jest również zamontowanie lusterek na kierownicy, aby mieć oko na plecy.
- Przed zmianą pasa lub skrętem wskazane jest wskazanie ramieniem kierunku roweru, aby ostrzec kierowców.
Aby uniknąć kradzieży, niezbędne jest zabezpieczenie roweru. Dlatego konieczne jest zamontowanie zabezpieczenia przed kradzieżą . Aby zapewnić optymalną ochronę, zdecydowanie zaleca się stosowanie blokady U. Zabezpieczenie to musi być przymocowane i zablokowane do stałego i solidnego punktu, który jest połączony z ramą roweru z zamkiem skierowanym w dół. Należy również zadbać o pozostawienie jak najmniejszej przestrzeni między rowerem a punktem mocowania.
Wybór odpowiedniego roweru
Aby zagwarantować komfort i dobre samopoczucie rowerzysty, nie należy lekceważyć wyboru jednośladów. Rzeczywiście, zły wybór może szybko zdemotywować.
W związku z tym rower należy wybrać zgodnie z trasą, którą należy pokonać:
- Na drodze z podjazdów , o światło styl sportowy rower jest zalecane;
- Z drugiej strony na płaskiej drodze klasyczny rower doskonale dostosuje się do sytuacji;
- Aby zmniejszyć wymagany wysiłek, szczególnie podczas długiej podróży , dobrym rozwiązaniem jest rower elektryczny.